高考状元赖晓锋温馨提醒

　　正常作息：

　　●晚上要按时作息，养成良好的精神状态，睡前不要想太多，要平静心情，可以想一下明天考试的科目考的大概内容。

　　●中午要休息好，大概要睡半小时。

　　●下午考完试后要放松，可以去散步，跑步，打羽毛球等，也可以听听音乐，和同学朋友聊天。也可以看一下电视新闻，尽量不要看电视剧，惊悚片和电脑游戏不要碰。

　　考前准备：

　　●考前准备好考试工具、考试证、身份证，最好用一个白色透明的袋子把这些东西装在一起。

　　●早上七点准时起床，吃早餐不要吃太油腻，也不要吃太饱，肠胃不好的同学要注意不要乱吃东西。特别提醒家长，不要看到什么有营养的就给孩子补什么，要适合自己孩子吃的最好。

　　●高考期间都会遇到暴雨，建议带一套备用衣服和拖鞋，随时可以换上。

　　考试过程：

　　●不要喝太多水，以免频繁上厕所

　　●作答时要先做容易的题目，尽快进入状态；遇到难题时先放下，不要急躁，接着做下一道题，等做完后再回来做。

　　●考试完之后就要放下考完的科目，准备下一科，不要讨论对答案。